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米其林三星大厨教你做——油封鸭腿

2017-01-22 12:22:24    点击数:2732    来源:    作者:

菜谱特色:来自广州Landmark Bistro餐厅Alan Yu的大厨食谱:
油封鸭腿Duck Confit 是法国传统的烹饪法,需要足量的鸭油完全浸身,时间耗费极长,需要5、6个钟头。
鸭腿经过腌制、浸油、低温烤焗等繁复的烹饪方法,却能皮脆而不裂,肉酥而不烂,品相完好无缺,色泽金黄诱人。
只看一眼便垂涎三尺,咬上一口,成丝的鸭肉外脆内嫩,丰腴适口,大为满足!
软糯焦香的小土豆和清爽酸甜的蔬菜一解鸭腿的油腻,滋味曼妙,妙不可言!

1、鸭腿用盐、胡椒粉、百里香、月桂叶、蒜片抹匀擦身,盖封保鲜膜腌制24小时后洗净,用布擦干水分,放入足够的鸭油中浸身,放入80度的烤箱中低温烤焗5个小时后拿出,用橄榄油煎至金黄;

2、将蒸熟的小土豆去皮,起锅热黄油,小火煸香蒜末、干葱末,加入土豆,烹盐、胡椒、蒜粒、百里香调味,煎至金黄微焦后夹出备用;

3、另起锅,煸香蒜末、干葱,高温热油下白蘑菇,迅速翻炒,烹盐、胡椒、蒜粒、百里香调味;

4、炒好白蘑菇放入盘中;

5、将洗净的有机蔬菜加橄榄油、柠檬汁、盐拌匀;

6、加热一勺橄榄油,撒入干葱碎,用勺子舀入盘中装饰,在鸭腿身上刷一层橄榄油;

7、将鸭腿垫于蘑菇上,摆盘装饰后即可食用。

烹饪小贴士(2)

1、所谓的油封是法国南部的传统料理方法。指鸭腿肉用鸭油完全浸泡后,小火加热5个小时。利用鸭腿会在低温凝固的特性将鸭肉完全裹住,等到要吃的时候再拿出油封好的鸭腿放入锅中煎至金黄。这样做出来的鸭肉格外皮脆内酥,细嫩甘香。

2、鸭油是由全鸭子炼成,制作极费工夫,幸好市场可以买到,如果实在没有,用橄榄油代替,只是味道次之。



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