心理学家荣格说：心理能量是人格的动力，它推动一个人去完成各项心理活动。

有些人面临这样的困惑，自卑，做事退缩，其实是自身能量不足导致的。改变弱者心态，可以从提升能量做起。

提升能量，就是要改变行为习惯。在心上，汲取思想的力量；在关系中，唤醒生命力；走出去，利用环境改变自己。

人一旦能量上去后，很多棘手的难题，令人困惑的烦恼，都有了迎刃而解的希望。

01

思想的能量

思想中，是可以汲取能量的。

在读书的时候，应该有这样的体会，被其中的思想所触动到后，心中生起一股能量，进而想做一番事情。

读史书，知道王朝更替，历史规律，对未来就有了更清晰的视角，渴望改变自己；读文学，被其中故事触动，让人更加珍惜当下，重新焕发对生活的热情。

读一流的书，自身才可迅速提升。

读书，第一是获取知识、精神食粮。第二是提升修养，涵养自己。第三，最重要的是，体证、领悟、实践。

不能领悟，终究是纸上谈兵，无法真正起到作用。

阳明心学中，就有关于修身做事的思想。人生贵在立志，志不立，天下无可成之事。然后人须在事上磨，才能立得住，锻炼自己的能力。

志向背后，是诚意，是愿力，有了它，就有了充沛的能量，去实现自己的目标。

思想的能量，可以很大程度改变一个人的思维方式，重塑性格，升级自身。

02

关系：提升能量

国外有位教授说：每个人身上都有一个能量场，人和人之间的关系，其实都是能量的交换。

经纪人杨天真，有一位特别好的女性朋友。自从认识以来，两个人经常一起聊天，一起拍视频，工作上遇到瓶颈，杨天真也会找这位朋友，一起探讨思路。

杨天真感叹，自己难免有懈怠的时候，但朋友身上自带积极的能量场，当她感到这种积极、富有魅力的生命力时，自己也会充满能量。

高质量的社交，能够滋养一个人。

一般来说，高能量的人，不少是社交能力不错的人，他们精力充沛，自带气场，身边的人愿意和他们相处。

开放自己，建立链接，生命力就会强大。相反，封闭自己，不断退缩，生命力很容易枯萎。

更进一步说，构建关系的质量、深度、广度，影响了一个人的命运。命运是你遇见谁，被谁影响，被谁改变，一切离不开“缘分”二字。

所以，人生要勇于对外建立链接，不要怕受伤害。因为只有经过关系的深度碰撞，经过磨炼，经过痛苦，你才能认识到真实的自己，洞见本真。

03

走出去，拓宽视野

一个人只有见识过世界，才不会受限，格局越大，能量越大。

梁启超教育子女的方式，是让他们看更广阔的世界，学习先进的知识，接触最新的信息。

长子梁思成赴美留学，学习建筑设计，吸收国外的先进理念，最后回国，成为一代杰出的建筑大师。

环境对一个人的影响非常重要。不同环境，氛围不同，作用不同，比如在办公室和图书馆，工作效率就比其他地方高得多。大城市，比起小地方，能够拓宽视野，激发奋斗的力量。

人，是由环境塑造的。有些人不认同这个观点，但实际上，想要摆脱环境影响，极为困难。

走出去，是接触更多的人，见识更多的信息，加深对世界的了解。

想要提升能量，就要拓宽自己的视野，这样，许多狭隘偏颇的思想，许多困惑的烦恼，都可以找到解决办法。

外在环境，一定程度上和你的内心互为镜像。

成长，是一个拓宽内心世界的过程。最初，你看到的只有家庭，慢慢地，接触更广阔的社会，最后，领略世界的深邃丰富。

林则徐说：“海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。”内心广阔的人，格局远大，有着无穷的能量。

能量，和智商、能力、情商一样重要。越到后面，拼的是谁能量充足，养成高能量体质，让你的人生步入正向循环。

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